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La constipation est un symptôme fréquent et précoce dans la MCL. Elle peut accentuer l’inconfort, provoquer de la confusion et aggraver l’état général du malade. Une hygiène de vie adaptée permet souvent de la prévenir ou de la soulager efficacement.
Il y a lieu par ailleurs de diminuer ou éliminer tout médicament responsable de la constipation : antispasmodiques, opiacées, levodopa…
Traitements médicamenteux
laxatifs de lest (ispaghul)
laxatif osmotique (lactulose, macrogol)
probiotiques
À privilégier :
- une alimentation riche en fibres : légumes, légumes secs (lentilles), pruneaux, fruits secs (dates), céréales complètes…
- des probiotiques naturels : yaourts, produits fermentés (kéfir, choucroute crue…)
- le café ou boissons chaudes, en particulier au petit-déjeuner, pour stimuler le transit
- une hydratation régulière : boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour (sauf contre-indication médicale)
- une activité physique régulière : marche douce, étirements, mobilisation assise
- utiliser de l’huile d’olive
À éviter :
les aliments riches en graisses saturées : plats préparés, fritures, viennoiseries
les bananes (chez certaines personnes, elles ralentissent le transit intestinal)
Astuce complémentaire :
instaurer un rythme régulier pour aller à la selle, de préférence après un repas, favorise l’efficacité du réflexe gastro-colique.
Source : Dr Kurt Segers, La démence oubliée – Comprendre la maladie à corps de Lewy, Politea, p. 109.
